les intentions de cette nouvelle année

Non pas des traditionnelles “résolutions” de l’année, mais plutôt des “intentions” sincères et bienveillantes.

2026 est peut être le moment pour vous de vous accorder plus de temps, plus d’amour, plus de douceur et de bienveillance…

Au studio & en cours collectifs, deux pratiques différentes s’offrent à vous cette année :

• du YIN : un yoga doux, un yoga lent, un yoga au sol, où on prend le temps de s’installer dans les postures et où on y reste pour apprécier, pour observer, pour ressentir, pour respirer. JEUDI soir 17h00 18h00 à la Halle des Sports de Mireval. Des accessoires peuvent vous être prétés sur place : briques, bolster, coussinet pour les yeux etc…

• du VINYASA : un yoga dynamique, un yoga énergétique, un yoga debout et au sol, où on transpire, où on respire sur chaque mouvement, dans des postures accessibles à tous avec des variations proposées en fonction de votre pratique. SAMEDI matin 11h00 12h00 TOUS NIVEAUX

A domicile & en cours particuliers, vous avez d’autre choix :

• du yoga pré & post natal

• du yoga enfant

• du yoga senior